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1月 03, 2019

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MLB／紅襪七局關鍵三分砲搶下世界大賽第一勝

世界大賽第一戰今天（24日）點燃戰火，今年兩大豪門球隊道奇、紅襪相隔102年後再度在世界大賽碰頭，雙方渴望爭奪系列賽的第一勝。兩隊王牌主投Clayton Kershaw、Chris Sale皆投不滿五局，雙方打擊火力旺盛，比賽過程也如百年難得一見的經典組合精彩刺激，雙方兩隊平手，紅襪靠著七局下半Eduardo Nunez代打的三分砲，突破僵局的關鍵重擊，道奇無力回天，紅襪8比4擊敗道奇，先在世界大賽系列戰拿下主場勝利，同時紅襪延續今年季後賽先得分一定獲勝的勝利方程式，奪冠氣勢先下一城。

第九局

九局上半，紅襪派上終結者Craig Kimbrel ，完成任務讓道奇三上三下，終場紅襪8：4道奇。

第八局

八局上半，Nathan Eovaldi接替Eduardo Rodriguez投球，連續解決道奇三位打者。

第七局

七局上半，紅襪換投Ryan Brasier，被Max Muncy、Justin Turner接連安打，代打Yasmani Grandal獲得保送上壘，道奇形成滿壘，Manny Machado高飛犧牲打幫助球隊追回一分，紅襪換上Eduardo Rodriguez，Bellinger中外野飛球接殺，道奇4：5紅襪。

七局下半，先上場的Andrew Benintendi先敲出場地規則的二壘安打，道奇叫暫停換上Pedro Baez，他先三振代打的Mitch Moreland，接著故意敬遠保送 J. D. Martinez，而Pedro Baez三振Xander Bogaerts，道奇又更換Alex Wood，而紅襪派出Eduardo Nunez 代打，他擊出石破天驚的三分打點全壘打，拉開僵持的戰局8：4領先道奇。

第五局

五局上半，率先上來的Brian Dozier獲得保送上壘，Chris Sale留下一壘有人，投球數91球退場，紅襪換投Matt Barnes。先被Justin Turner敲出安打，接著Matt Barnes暴投讓壘上跑者到二、三壘，Manny Machado打出內野滾地球出局，Brian Dozier回本壘得分，道奇扳平比數。

五局下半，Kershaw先保送了Mookie Betts，又被Andrew Benintendi敲安，道奇總教練Dave Roberts決定換投，留下一、二壘有人。Ryan Madson一上場先暴投，壘上跑者推進到二、三壘，Steve Pearce獲得四壞保送，Xander Bogaerts打出游擊滾地造成一壘往二壘跑者出局，Betts跑回得分，Bogaerts上到一壘，接著Devers敲出1分打點安打，五局結束紅襪5：3道奇。

第四局

四局下半，Clayton Kershaw狀況也回穩，連續三振Kinsler、Leon，讓紅襪打者三上三下。
四上 Sale讓道奇打者三上三下，其中連續三振Hernandez、Puig。

第三局

三局上半，道奇Turner、Freese、Machado連續三支安打，幫助道奇追平比數。紅襪叫暫停後Sale馬上回穩，接連解決C.Taylor、M.Kemp，雙方2：2平手。

三局下半，J. D. Martinez二壘安打送回壘上的Benintendi，紅襪3：2再度超前比數。之後Kershaw三振Devers，結束紅襪進攻。

第二局

二局上半，M.Kemp擊出陽春砲，道奇追回1分。Yasiel Puig獲得四壞保送上壘，但Sale隨即三振掉Austin Barnes，化解危機，道奇追至1：2。

二局下半，Devers先被保送上壘，Kinsler揮棒落空遭到三振，S.Leon敲出一壘滾地安打，Rafael Devers上到三壘。此時JBJ擊出游擊滾地，Machado策動雙殺化解失分危機。

第一局

一局上半，Chris Sale先發，先賞道奇兩次三振，第三棒的Freese敲出一壘安打，但Machado擊出飛球遭接殺，道奇無功而返。

一局下半，C.Kershaw先發，先讓開路先鋒Mookie Betts敲出安打，並盜上二壘，Benintendi擊出滾地安打，護送Betts跑回本壘得分，紅襪取得1：0先馳得點。隨後J.D. Martinez再敲1分打點安打，送回Benintendi，但隨後Martinez遭到Kershaw牽制出局。

道奇先發
1. Brian Dozier, 2B
2. Justin Turner, 3B
3. David Freese, 1B
4. Manny Machado, SS
5. Chris Taylor, LF
6. Matt Kemp, DH
7. Enrique Hernandez, CF
8. Yasiel Puig, RF
9. Austin Barnes, C

紅襪先發
1. Mookie Betts, RF
2. Andrew Benintendi, LF
3. Steve Pearce, 1B
4. J.D. Martinez, DH
5. Xander Bogaerts, SS
6. Rafael Devers, 3B
7. Ian Kinsler, 2B
8. Sandy Leon, C
9. Jackie Bradley Jr., CF

（民視新聞網報導）

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眼睛老化：乾癢、黑眼圈都是徵兆！7招拒絕「惡視力」

【早安健康／楊玓縈】每看一小時電腦、滑一次手機、熬一次夜，你的雙眼都在加速老化。當你覺得眼睛乾癢不適、視力模糊，還有黑眼圈，千萬不能忽略這些老化徵兆！不妨嘗試緩解眼部老化的7項對策，維護你的靈魂之窗。

Let's CHECK！
眼睛老了沒？

眼部變得容易疲勞
眼乾、轉動不順
在暗處或傍晚會變得不容易看到東西
看書或文件的速度變慢
慢性頭痛或是肩膀僵硬、頸部僵硬

ANSWER
如果你符合1∼4的情形，或是有頭痛、肩頸僵硬的現象，都建議你向專業眼科醫師諮詢，常保雙眼明亮年輕！

眼睛老化4大原因

因素1：血液循環不良
眼部的能量來源是透過微血管輸送而來，如果血液循環變差，必要的營養不足，眼部機能就會衰退。

因素2：紫外線
紫外線會侵入眼睛深處的水晶體及視網膜，激發活性氧，讓細胞、組織氧化，就像生鏽一樣。也可能導致基因損害或角膜發炎，甚至引起白內障。

因素3：乾燥
當人上了年紀，眼淚的量會自然減少、產生乾眼現象，使眼睛乾燥、視力變差，還容易感染細菌。長時間專注於螢幕也會減少眨眼次數，造成乾眼。

因素4：活性氧
大氣污染、疲勞等原因，都會刺激人體產生活性氧，傷害細胞組織、促進老化。眼睛暴露在外，更是易受外界刺激及壓力而產生活性氧的器官。

眼睛也要抗老！下一頁教您7方法讓眼睛常保年輕

眼部抗老7對策

1、避免長時間維持相同姿勢
維持同一姿勢會讓肩膀、頸部、眼部血液循環不良，造成肩膀及頸部僵硬疼痛，也無法提供眼部必要的氧氣或養分，導致老廢物質堆積、眼部機能不彰。

2、熱敷眼部、肩頸
眼部疲勞時，可以用毛巾熱敷眼部，並且以溫熱的手指按摩眼周，促進眼周的血液循環。也可以溫敷肩頸四周，緩解長時間維持同一姿勢帶來的僵硬疼痛。

3、專心1小時，休息5-10分鐘
坐著看書一小時左右，就應該休息5-10分鐘，轉動伸展肩膀或手臂，起身向上伸展等，做一些輕微的運動、點眼藥、看窗外，讓眼睛休息一下。

4、盯螢幕也記得眨眨眼
看電視、電腦、手機的時候，是否會覺得眼乾呢？眼睛太專注的時候會減少一半的眨眼次數，讓眼睛容易變得乾燥。因此專心之餘也記得眨眨眼！

5、別在睡前看書或螢幕
半夜看書、電視或電腦，可能會因為受到光線刺激而失去睡意。為避免結膜充血以及黑眼圈損害你的美目，應盡量避免到睡前還在用電腦、看電視。

6、善用眼藥水或加溼器
覺得眼睛乾燥不適時，可以點眼藥水補充水分，但點眼藥水時，記得不要被睫毛或是眼藥水容器污染。在屋內或房間也以加溼氣等調節溼度為佳。

7、多吃護眼食物
富含維生素B群的食物，如糙米、牛奶、肝臟、納豆等，有助於消除眼部疲勞。黑醋栗、藍莓、紫薯、紅豆等含有的花青素是多酚的一種，也可以促進眼部的血液循環。若要眼部細胞再生，可以倚靠含鋅的海藻類或穀類、貝類。

（本文資料來源：東京醫科齒科大學兼任講師宇山惠子）

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