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三高患體質多虛火 宜涼補忌溫補
秋冬交替是心血管疾病的好發季節，高血脂更是隱形殺手，中醫師周宗翰提醒，三高患者進補應擇涼補，忌溫補。
周宗翰表示，高血脂平常沒有明顯的不適症狀，但是卻是誘發腦中風或心肌梗塞得致病因子，隨著外食人口的增加，加上飲食精緻化因素，因而造成國人血油過高的症狀發生。
而秋冬進補時，像是薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨裡頭的帶皮羊肉、豬肉或雞肉脂肪豐富，過量食用可能會吃下過多飽和脂肪，這可能難以控制血脂中的膽固醇，因此民眾若要吃這些鍋類，建議別喝這些火鍋湯頭。
在中醫的角度認為，三高體質大多帶有虛火現象，若想要吃點藥膳來補補身子，適合用涼補，最多用平補，不可溫補；這樣調整的目的是將體質調整到平衡的中性體質。
周宗翰補充說明，因為現代人長期熬夜、多飲咖啡，常感覺口乾舌燥、眼睛乾澀、大便較不易解或較硬，屬於燥熱體質，再加上工作時間愈來愈長，在辦公室吹冷氣時間太久，又缺乏運動，造成身體循環功能變差，容易疲勞，甚至太累時手腳會冰冷等，形成氣虛體質，兩者加在一起即「外寒內熱」或「寒熱夾雜」型體質，並不適合純粹溫補的方式來進補。
孫越長年受COPD之苦 醫師：老朋友說的對！把菸戒了吧
資深藝人孫越日前病逝於台大醫院，享壽87歲，他多年來積極投身各項公益活動，總是以「您好，我是您的老朋友，孫越」為口頭禪，其公益形象深植人心，尤其是在菸害防治的部分。孫越早年菸不離手，雖然戒菸將近三十年，但菸害的傷害，讓他長達11年飽受「肺阻塞」（COPD）所苦，他常以親身經歷勸人們，不想得肺阻塞，就「把菸戒了吧」。
南投醫院胸腔內科施志宏主任表示，吸菸者是罹患COPD的高危險族群，「把菸戒了吧」是遠離COPD的首選要件之一。肺阻塞是慢性呼吸道發炎導致的呼吸道阻塞性疾病，主要是由抽菸、環境有害物質（如粉塵、空氣汙染、有害煙霧或化學物質等）造成，其症狀咳嗽、咳痰，有些病人會合併哮鳴與胸悶的症狀，跟一般的感冒類似，容易被忽視。因此許多患者大多等到急性發作時，如出現呼吸困難甚至急性惡化至呼吸衰竭才就醫，但這往往已造成不可逆的肺功能受損。
肺阻塞是可早期診斷並且獲得適當治療，以減少急性發作的頻率與併發症的產生。施志宏主任提醒，如果民眾長期的吸菸或接觸職業上的有害氣體，同時又合併有慢性咳嗽、咳痰，或是呼吸困難的症狀時，務必到胸腔科門診就診，接受包括胸部X光片與肺功能等進一步檢查，診斷是否有慢性阻塞性肺病，並接受適當的治療與處置，尤其是戒煙，期望能減少肺功能進一步不可逆的受損。
因為吸菸者是高危險族群，會促使病情迅速惡化，洪弘昌院長建議40歲以上有長期抽菸者，若出現咳嗽、咳痰和喘症狀超過2個月，就要盡快就醫安排肺功能檢查。為了幫助有戒菸意願的民眾，院方也鼓勵可至戒菸門診與專業的醫師、衛教師一同討論，提升戒菸成功率。
（畢翠絲／綜合報導）
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