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商品訊息簡述:
中美移民逃向美國 氣候變遷加劇將惡化問題
宏都拉斯人為主的數千移民打算徒步前往美墨邊界的同時，中美洲各國環境部長和專家23日警告，氣候變遷加劇將使中美洲移民逃向美國的問題更為惡化。
薩爾瓦多環境與自然資源部長波爾（Lina Pohl）在巴拿馬一場會議的場邊向記者表示：「下一批移民將會是氣候移民。」
各國代表知悉，氣候變遷造成中美洲地區長期乾旱及降雨，破壞或摧毀勉強餬口且較貧困農民的農作物，這些農民常被迫跟家人離開家園尋找新的工作機會。
波爾說：「中美洲經常出現農業損失，人民的工作發展機會不斷減少。」
各國部長在中美洲環境與發展委員會（Central American Commission for Environment and Development）會議指出，全球面臨極端氣候變遷的15個最脆弱國家，當中包含宏都拉斯、尼加拉瓜、瓜地馬拉、薩爾瓦多和多明尼加這5國。
他們發表聲明說：「氣候變遷影響是造成移民的部分原因。」
宏都拉斯環境部副部長羅達斯（Elvin Rodas）表示：「所有國家都有問題，假如你沒有糧食安全或生存手段，就會導致移民問題，所有中美洲國家都遭遇苦難。」
貫穿瓜地馬拉、宏都拉斯和薩爾瓦多的中美洲乾燥走廊地區，2016年遭遇10年來最嚴重乾旱災情之一。
聯合國糧農組織（Food and Agriculture Organization）指出，這導致350萬人需要人道援助。
瓜地馬拉環境與自然資源部長艾朗梭（Alfonso Alonzo）表示：「氣候變遷沒有意識形態，它有受害者，我們每天都看到這些受害者在受苦。」
感情爭強好勝 恐怕削弱愛人的能力
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）妳是一個難以「說不」的人嗎？在與家人的角力中，妳總是被逼著退讓，妳漸漸習慣不表達自己，最後對自己的想法與感受變得陌生，但妳隱約知道自己心裡有一顆不吐不快的氣球，等到它撐不住，爆炸開來，妳就開始拒絕所有的東西進入自己的身體，也不願意讓任何人改變自己。
不管是一開始隱忍到爆炸中間經歷的辛苦和混亂，或是到後來對外界全面拒絕的匱乏和孤單，這些都是令人非常難受的處境。也許妳可以為自己做些什麼，好讓自己不要總是在兩個極端間擺盪。
妳不需要用力地證明自己「好」 也不用一直「贏」
在親子或伴侶這類的親密關係中，我們經常會為了得到愛，或害怕失去愛，讓彼此陷入爭「誰輸誰贏」的局面。好像「贏」，才能讓對方看見自己的「好」，只有自己在對方心中是好的，才是有價值，才能夠得到愛；另一方面，在關係中一直贏或是占上風，好像是再次確認對方認同自己。不去看對方和自己不同之處，似乎能夠減輕我們害怕失去愛的恐懼。
但弔詭的是，當妳證明自己「贏」，那對方就是「輸」。當妳努力讓自己站在「好」的位置，就順便把對方推到「壞」的位置。妳以為自己變「好」或是「贏」了，就能夠得到或保有對方的愛。殊不知，對方被「輸」與「壞」這樣的位置和標籤，弄得對自己失去信心，也削弱了愛人的能力。所以有人說，「在愛裡面，輸就是贏，贏就是輸」。
在親密關係中的嫉妒與競爭，說穿了，都是為了得到與保有愛，如果能對這點有深刻的理解，也許妳會知道改變做法或偶爾放下堅持，可能是更好的相愛方式。做為一個母親，妳不需要一直讓子女聽自己的話，或是照自己的計畫走，妳只是希望他們好而已。當妳過於強調自己的堅持，同時就把孩子推向「輸」與「壞」的位置，這已經削弱孩子主動變好的力量。
做為一個女兒，妳不需要一直努力和母親爭執到「贏」，或不斷向家人證明妳的「好」。但是妳要為自己奮鬥，儘管在進步的路上，暫時無法得到家人的認同，妳還是要為自己努力。遇到挫折、跌倒了，就用自己的方式爬起來。經歷過一切，妳會發現家人們能否看到妳的改變，或是認同妳的好，其實受限於他們自身的價值觀與人生觀。那是屬於他們的議題，而不是妳的。
若不為自己奮鬥 別人就會來逼妳
如果妳發現自己總是落入被人逼迫的窘境，停下來想一想，也許妳自己該負一些責任。因為一個人如果沒有把主導權交給別人，也不會被動地受人逼迫。也許是過去的經驗，讓妳太習慣把自己的想法和感受隱藏起來，太習慣用順從來維持關係的和諧。
妳會發現自己在被逼迫時，常陷入兩難。妳如果不做什麼，對方就可以理直氣壯地說妳不好，但如果妳真的去做了什麼，又好像是聽從對方，讓對方贏，而自己變成輸的一方。卡在這類的問題裡，妳總是繞不出去，似乎選擇全盤拒絕，還比較簡單。
人難免會犯錯、會偷懶、會粗心大意，妳可以對自己生氣，但妳不該拿自己的人生前途來鬧脾氣。如果因為偶爾失敗或做得不完美，就放棄自己的想法，把做選擇的主動權讓給別人，那劇情就會演變成別人來逼迫妳。
好比一個人因為對主管不滿，既不選擇表達，又不敢離職，內心無法消化的抗拒，讓他上班常遲到，最後逼得主管只能拿考績威脅他準時上班，而同事眼中的他是一個沒有時間感，不夠負責任的人，可能連他自己都這麼想。如果能早些正視自己心中的負面情緒，拿回改變的主導權，他也許不需要用這麼消極的方式去過生活。
（本文摘自／愛媽媽，為什麼這麼難？／寶瓶文化）
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