【最多人都有購買的情趣用品】日本NPG＊彩色套環超值組37mm-5入-伊東遙

1月 03, 2019

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MLB／何時復出？大谷拚明年5月

日本「二刀流」球星大谷翔平明年到底何時能回歸？根據天使隊新任總教練奧斯穆斯（Brad Ausmus）透露，恢復理想的話，明年5月就能在球場上看到他的身影。

大谷翔平明年是旅美第二年，剛動完手肘韌帶置換手術的他不僅趕不上開季，回歸後也暫時只能當打者，等待2020年才能重拾投手身分。

「如果一切順利，明年球季打到三分之一左右，他就能以指定打擊出賽，」奧斯穆斯說，這是醫療團隊給予天使隊最好的評估，代表著5月就有可能讓大谷上場，「但是不能操之過急。」

大谷翔平已經開完刀兩周，關於目前的恢復進度，天使隊總管艾普勒（Billy Eppler）透露，大谷現在手肘的移動和伸展程度良好，讓天使隊受到很大的鼓舞。

「現階段還要持續觀察情況，聽取專家和醫生的意見，再制訂下一步，」艾普勒說，「我當然希望他早日回到打擊區，但我會遵從專業建議，小心以對。」

菜鳥年大谷翔平在投打都有亮眼之處，不僅在投手丘上有4勝2敗、防禦率3.31的成績，另有2成85打率和22發全壘打，奧斯穆斯直言，「他打擊超出我的期待，他擁有絕佳的天分和運動神經。」

體臭最濃烈是這時！做到3件事趕走惱人體臭

【早安健康／高鈺玫報導】乍暖還寒的春天是否常讓你不知如何挑選出門的衣物，挑錯衣物只得穿著長袖衣物在炎熱的大太陽下，大汗淋漓呢？而經過了一整個幾乎沒流汗的冬天後，春天的汗腺功能最為薄弱，致使春天體臭在四季中最為嚴重。

體臭為什麼在春天最嚴重呢？

當人體體溫持續上升時，便會透過流汗的機制，讓汗水蒸發時一同幫助熱能散發，達到體溫下降的目的，夏天的酷熱會促使汗腺正常運作，排出大量的汗水，藉由蒸發汗水讓體溫下降，使得氣味的成分較為薄弱，但冬、春交際期間則是相反情況。

生物學評論家池田清彦則提到，冬天難有流汗的機會，到了春天後，汗腺的運作相較夏天疲弱，所以當天氣逐漸回暖，在汗腺裡長期囤積的氨跟礦物質會一口氣排出，便容易使得汗臭味特別強烈與刺鼻。

體臭如何消除？

以濕毛巾立刻擦乾

春天較容易情緒緊張，刺激汗腺開始流汗，而當先前幾乎沒有運作的小汗腺開始出現精神性發汗時，氣味也會更加濃烈，因此如果突然出汗的話，以擰乾的溼毛巾立刻擦乾最好，乾手帕只能拂去汗水，並不能如濕毛巾般拂去汗水的同時擦去髒汙，避免皮脂被細菌分解、徒增臭味，濕毛巾還能在肌膚上保有適量的水分，幫助體溫下降，抑制汗水源源不絕地流出。
補充富含鳥氨酸的食物

鳥氨酸是一種可溶於血的游離胺基酸，可在肝臟進行鳥氨酸循環，代謝體內的氨，並可促進氨進行解毒作用，藉由鳥氨酸循環將妨礙能量生成的氨排出體外，還具有消除疲勞的作用。

春天的體臭源自於隨著汗水一同排出的氨，因此多攝取富含鳥氨酸的食物，如鴻喜菇、蜆、鮪魚、起司、比目魚等，可幫助氨從體內代謝排出，不再繼續囤積在體內。其中鴻喜菇含量最高，其所富含的鳥氨酸是蜆的7倍之多，但蜆經過冷凍過後，可分解蜆中含有的胜肽，進而生成原有含量8倍的鳥氨酸。
保持良好的運動習慣

日本汗博士五味常明提到，改善春季體臭的關鍵在於鍛鍊汗腺，讓汗腺持續地運作，便能免於汗腺對排汗功能的生疏，進而可以自然地透過汗水帶走老廢物質，避免堵塞而散發異味，因此每天進行至少30分鐘的有氧運動，如慢跑或快走，持續進行2至3周即可大幅改善排汗功能，讓汗水重現夏日的清爽感，不再散發刺鼻的臭味！

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