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商品訊息簡述:

 逾半數上班族不運動 你的職場健康嗎？

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

依據衛生福利部國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，國內職場員工超過8成每日食用蔬果量未達三蔬二果之建議量、半數以上未達每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量，同時有近4成體重過重與肥胖；更有超過6成以上的工作者表示最近一個月有身體不適情形，且前三項不適症狀分別為：骨骼肌肉痠痛(35.2%)、眼睛乾澀(33.7%)以及疲勞或精神不振(28.3%)，因此推動職場健康促進對公司與員工是重要的工作。

推動職場健康促進 11家臺北市績優職場獲獎

根據統計，臺北市15歲以上勞動人口占總人口數的49.7%，而工作者一天超過三分之一的時間在職場；對此，臺北市為營造職場健康的環境氛圍，自92年起推動職場健康促進計畫，為積極鼓勵事業單位營造健康工作環境及協助員工落實健康行為，今(107)年由專家書面與實地訪查，共計遴選出11家臺北市績優職場，於市政會議中，由柯文哲市長親自頒獎表揚，並勉勵獲獎事業單位持續重視與推動職場健康促進。

老闆帶頭做 打造健康職場創雙贏

柯文哲市長表示，員工是企業的資產，而員工的健康幸福，更是企業的競爭力。臺北市自92年起推動職場健康促進與認證至今，透過專家協助輔導事業單位推動職場健康促進議題，包含健康體能、健康飲食、母乳哺育以及無菸職場等多元職場健康促進活動，至今已2,444家參與認證，及71家榮獲績優職場獎項評選，不僅幫助事業單位維護員工身、心健康及建立健康安全的支持性環境，更創造員工、家庭、企業及政府多贏局面。

 太愛滑手機？恐成為情侶「分手關鍵」

生活中心／綜合報導

隨著智慧型手機的普遍，現在人們的生活與手機可以說是「寸步不離」，而澳洲字典編篡人員更是結合了手機（phone）和忽視（snubbing）兩個字，創造了「低頭族（phubbing）」這個新單字，來強調人們花很多時間在手機上，忽略了身旁事物，甚至連身旁朋友都會忽視。

▲圖／shutterstock／達志影像

此外，研究中有近7成的受訪者對於「在伴侶身邊太常滑手機」這樣的行為感到有罪惡感。研究人員指出，低頭族的比例遠比我們所想像得還可怕，沉溺在滑手機這件事時，我們往往會忽略溝通與分享，導致讓3C產品成為生活中的「感情殺手」。

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