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小時候胖長大還是胖！機率高達六成
體重控制是不分成人或兒童都需要重視的議題，長輩常有小時候胖不是胖，長大就會改善的迷思，大里仁愛醫院內分泌科主治醫師林文森表示兒童時期如果有體重過重的問題，長大後對飲食又沒有控制加上沒有運動的話，通常過重的問題也會一直困擾著。
醫師林文森表示，兒童成長曲線分佈大於85%屬於過重、若超過90%就是肥胖，而台灣的肥胖盛行率不論是成人還是兒童都是亞洲最高，如果以體重常態分佈大於85%及90%以上的過重及肥胖來看，台灣男童三位就有一名、女童四位就有一名需要體重控制；導致體重過重的主要原因為攝取的熱量大於人體消耗的熱量，尤其攝取的熱量屬於高油脂、高糖份的零食及含糖飲料時，對肥胖的影響就很明顯。
林文森進一步說明，體重過重容易引發新陳代謝、心血管相關疾病，如高血壓、血脂異常、糖尿病、尿酸過高、脂肪肝，進而引發睡眠呼吸中止等疾病，且體重過重也可能導致兒童心理容易產生憂鬱、自卑的情緒，因此，家長不得不慎。
如家中有面臨有肥胖的兒童，需要家長來共同注意小朋友的飲食及運動，建議三餐定時定量吃正餐，米飯選擇糙米飯或五殼飯，多攝取蔬菜、高纖維的食物，以天然的水果最好，避免把果汁當水喝；林醫師強調兒童正值成長階段，對於攝取的熱量不需要特別嚴格限制，但有一點需特別注意的是避免攝取不必要的熱量，如油炸食物、甜點及含糖飲料。
規律的作息，避免熬夜，規律的運動習慣，指中等強度的運動如慢跑、游泳、跳高、跳繩、打籃球等運動約每週150分鐘，林醫師表示規律的運動，可以讓心肺功能、柔軟度變好，避免絕食或偏激的減重方式，如均衡飲食加上規律運動，體重仍無法有效得到控制，則建議到院由醫師評估是否有內分泌方面疾病所致。
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「高雄人支持」 陳樹菊要馬英九再出馬選總統
愛心菜販陳樹菊退休後，今（ 5 ）日與前總統馬英九相見歡。樹菊嬤透露，因為怕投錯，所以過去很少投票，但有投給馬英九。她向馬英九表達，很多高雄人希望他再出來選總統，馬英九則乾笑沒有具體回答。
台東縣長黃健庭今日舉辦每月一次的「縣長公館 open mic 音樂會」，前總統馬英九與愛心菜販陳樹菊是座上嘉賓，兩人閒話家常時，樹菊嬤為高雄鄉親請命，強調「高雄有很多朋友希望你再出來選總統」，不過馬英九乾笑 3 聲，沒有具體回應。
▲愛心菜販陳樹菊透露曾經票投馬英九，當面鼓勵他再出馬角逐總統寶座。（圖／翻攝自黃健庭臉書）
樹菊嬤指出，馬前總統以前常被罵得很慘，很多人要陷害他，「我們都會迴向給他」有事化無事。不過，馬英九不懂迴向的意思，還轉頭問了黃健庭。陳樹菊也爆料，以前選舉怕投錯，所以很少投票，只有投給黃健庭及馬英九，她除了要馬英九再出馬選總統，也鼓勵黃健庭競選高雄市長。
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