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1月 03, 2019

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華郵記者殘酷謀殺案美國有動作了！撤銷涉案沙國人員簽證

沙烏地阿拉伯異議記者哈紹吉（Jamal Khashoggi）遭「殘酷謀殺」，引發全球眾怒，美國國會議員跨黨派敦促當局祭出嚴厲舉措聲浪愈來愈強，國務院今天宣布，共有21名涉案沙國人員簽證遭到撤銷或不得取得簽證，作為對這個長期盟友的首個重大反制措施。

美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）對記者說：「這些懲罰不會是美國對這起事件的最後之舉，我們將繼續研擬是否採取進一步行動，使相關人員負起責任。」蓬佩奧並指出，涉案嫌疑人來自沙國「情報機構、王室、外交部和其它部會」。

蓬佩奧說，美國正在研究是否根據「全球馬尼次基法」（Global Magnitsky Act）採取行動，對哈紹吉之死涉案人員實施經濟制裁。此法命名是紀念俄羅斯律師馬尼次基（Sergei Magnitsky），他因踢爆政府貪腐情事而被俄國監禁，2009年在獄中過世。

自我流放美國的哈紹吉人間蒸發3週後，美國首度對沙烏地採取反制措施，反對取消軍售沙國的川普在橢圓形辦公室告訴記者，沙烏地殺害這位59歲的異議記者是「非常壞的念頭」，還說這起事件是「史上最糟糕的掩蓋行動」。

副總統彭斯（Mike Pence）也在哈紹吉效力的「華盛頓郵報」（WP）撰文譴責這起「殘酷謀殺」，他還說，「全世界都在看。美國人要答案，我們會要求讓真相大白」。

沙烏地阿拉伯起初聲稱哈紹吉安全離開領事館，然而隨著壓力日益增加，沙國國營媒體改口說，哈紹吉在領事館與人發生肢體衝突而喪命。

土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）今天也指出，在沙國駐伊斯坦堡領事館謀殺哈紹吉是經過周詳計畫，這番言論也使利雅德擘劃已久的投資論壇蒙上陰影。

艾爾段說，一支15人的「謀殺小組」從利雅德前來奪取哈紹吉性命，包括在伊斯坦堡郊區進行勘察，和使領事館的監視攝影機無法運作。他說沙國拘押的18名嫌疑人應引渡至伊斯坦堡受審，並呼籲對所有相關人士展開調查，即便他們與此案僅有「輕微關係」。

不過艾爾段並未提到土國媒體近來一些最引人注目的報導，包括哈紹吉遭肢解和這起謀殺案的錄音檔。艾爾段證實，有一名沙國官員假扮成哈紹吉，穿上他的衣服離開領事館。哈紹吉遺體目前仍下落不明。

巴黎政治大學（Science Po university）教授賈布爾（Jana Jabbour）說，艾爾段未選擇以更鋒利言辭譴責利雅德當局，顯示兩國已在私下談過。她說：「艾爾段非常溫和的言論，說明雙方已達成協議。」

七大工業國集團（G7）在聯合聲明中說，此案仍有「諸多疑點待解」；丹麥也為此傳喚沙國大使。

沙國一場被譽為「沙漠版達佛斯經濟論壇」的投資峰會今天登場，許多官員和企業高層拒絕出席，包括高盛集團（Goldman Sachs）、摩根大通（JP Morgan）和叫車服務App優步（Uber）等大咖紛紛抽身，使這場為期3天的會議籠罩在異議記者命案陰影中。

記者離奇失蹤案
華郵記者之死土總統指沙國謀殺
「老虎小隊」剷異議人士剁手指獻王儲
危機中沙王儲現身投資峰會微笑玩自拍
「狸貓換太子」殺手穿記者衣故佈疑陣
記者之死牽動國際情勢美歐土俄各有盤算

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腰痛快躺平、穿護腰？日醫：反而拖更久，這樣最快好

【早安健康／張承宇報導】多數人都曾受到腰痛的困擾，原因卻常常「無知影」，問街坊鄰居，他們總是說：閃到腰？穿護腰、多多休息、貼個撒隆巴斯幾天仔就好啊啦！」，但其實，東京大學醫學部附屬醫院特任教授松平浩指出：我們以往應對腰痛的方式其實都錯了！這樣只會讓我們腰痛好得更慢，甚至更加嚴重。

其實，腰痛的真正原因很難判斷，透過MRI核磁共振攝影、X光攝影可以診斷出的腰痛大約只有15％，剩下的85％原因較難釐清。

腰痛的原因

腰痛的原因有很多，松平醫師概略將腰痛的原因分成三種，並表示：腰痛先不用太過擔心，剩下的85％只要正確應對，通常不會造成太大的危害。

紅色燈號
骨折、重大疾病或是神經症狀（脊柱管狹窄症、椎間盤突出症等），務必第一時間接受治療。
黃色燈號
以為馬上會好卻持續很久的腰痛，此類腰痛其實可以快速痊癒，會造成較大影響的原因通常是患者對腰痛的不安、恐懼、壓力等心理因素，導致無法迅速恢復健康。
綠色燈號
閃到腰等一般常見的腰痛。

其中只有紅色燈號是因為明確原因造成腰痛，黃色及綠色燈號都是屬於不會造成太大危害的其他85％。

腰痛難以痊癒？恐是心理因素導致

日本針對腰痛者進行調查，結果顯示：

在腰痛後完全休息靜養的患者，腰痛時間持續3個月以上的約28.6%。
在腰痛後，進行和緩而可以忍受的腰部運動的人，腰痛持續3個月以上的，是0。

換言之，腰痛後完全不動，竟然讓腰痛持續的時間更長。松平醫師指出，這是因為我們腰痛時產生「怎麼辦」、「腰痛怎麼還沒好啊？」諸如此類不安、恐懼的心理，會讓大腦過度反應，變得害怕疼痛而只敢安靜休養，腰部卻也因此分泌疼痛物質，造成惡性循環。

正確抗腰痛的方式下一頁告訴您！

常見卻錯誤的腰痛應對方式

面對腰痛，不論是街坊鄰居、親朋好友，通常會建議我們用一些小撇步來對抗腰痛，如：

多休息、靜養
使用護腰
貼撒隆巴斯等濕布減緩疼痛

這些常見的療法裡，使用護腰並且讓腰部充分靜養，都反而加重了腰痛的程度，可謂百害而無一利。

腰痛最新知識：正確對抗腰痛的6個方法

那麼我們該如何正確對抗腰痛呢？松平醫師彙整出以下幾點關於腰痛的最新常識，幫助我們早日擺脫腰痛：

三日以上的靜養會造成反效果
越讓腰部動起來越能改善腰痛
腰痛的原因85%是不明的
腰痛通常不只是腰部的問題
能夠讓腰痛透過運動得到控制
不要太過慌張，你越慌，腰就越痛

簡言之，松平醫師認為，對待腰痛最好的方式，是在疼痛可耐受的範圍之內進行伸展運動。

但是少數人，如糖尿病、免疫力低下者，可能會因為細菌導致化膿性脊椎炎，或是骨質疏鬆症導致骨折，有這類情況，或是曾被醫師告知不可移動腰部的人，都應該充分休息靜養。

提醒您，醫學統計會依居住環境、生活習慣、人種等因素而有所出入，若您有腰痛的情況，尋求專業醫師建議，是改善腰痛的不二法門。

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