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商品訊息簡述:

 逾半數上班族不運動 你的職場健康嗎？

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

依據衛生福利部國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，國內職場員工超過8成每日食用蔬果量未達三蔬二果之建議量、半數以上未達每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量，同時有近4成體重過重與肥胖；更有超過6成以上的工作者表示最近一個月有身體不適情形，且前三項不適症狀分別為：骨骼肌肉痠痛(35.2%)、眼睛乾澀(33.7%)以及疲勞或精神不振(28.3%)，因此推動職場健康促進對公司與員工是重要的工作。

推動職場健康促進 11家臺北市績優職場獲獎

根據統計，臺北市15歲以上勞動人口占總人口數的49.7%，而工作者一天超過三分之一的時間在職場；對此，臺北市為營造職場健康的環境氛圍，自92年起推動職場健康促進計畫，為積極鼓勵事業單位營造健康工作環境及協助員工落實健康行為，今(107)年由專家書面與實地訪查，共計遴選出11家臺北市績優職場，於市政會議中，由柯文哲市長親自頒獎表揚，並勉勵獲獎事業單位持續重視與推動職場健康促進。

老闆帶頭做 打造健康職場創雙贏

柯文哲市長表示，員工是企業的資產，而員工的健康幸福，更是企業的競爭力。臺北市自92年起推動職場健康促進與認證至今，透過專家協助輔導事業單位推動職場健康促進議題，包含健康體能、健康飲食、母乳哺育以及無菸職場等多元職場健康促進活動，至今已2,444家參與認證，及71家榮獲績優職場獎項評選，不僅幫助事業單位維護員工身、心健康及建立健康安全的支持性環境，更創造員工、家庭、企業及政府多贏局面。

 寶寶遲遲不報到 研究：可能是媽媽吃得不健康

（法新社巴黎3日電） 根據今天刊登的研究，不吃水果或吃大量速食的女性，受孕時間拖得較長，一年內受孕的機率也較低。

這份研究刊登在經同儕審查的「人類生殖」（Human Reproduction）期刊中。研究發現，幾乎不吃水果的女性，比起每天吃至少3份水果者，平均要多兩週左右才能懷孕。

每週至少吃4次速食的女性，比如吃漢堡、披薩和炸雞等，比起完全不吃或幾乎不碰速食者，則要多上一個月才能懷孕。

率領研究團隊的澳洲阿得雷德大學（University of Adelaide）教授羅伯斯（Claire Robers）說：「結果顯示，良好的飲食品質，包括吃水果、減少速食攝取，能夠促進生育、也能使受孕時間縮短。」

研究結果顯示，拒吃水果或嗜吃速食，與「受孕時間」較長或不孕風險較高，兩者間存在明顯關連。

比較兩項極端變因，例如食用大量速食比起完全不吃速食，不孕風險增加41%。

近5600名受試女性全部都是第一次懷孕，只有相對少數的340人在受孕前接受過各種生育治療。

研究並未收集伴侶的飲食習慣資料。（譯者：梁元齡/核稿：盧映孜）

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